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Le mois de septembre rime avec la rentrée des classes. Les vacances sont finies, direction l’école à présent. Que se soit à la maternelle, primaire ou collège, le stress peut être présent et déstabilisant. Afin de se préparer au mieux à ce nouveau départ, voici quelques conseils :
1. Adapter le rythme du sommeil
Que soit pour vous ou pour votre enfant, il est important de se remettre en phase avec le rythme « non vacances ». Pour cela, vous pouvez commencer par reculer votre réveil de 10-15 min tous les matins jusqu’à l’heure du lever habituel. L’autre alternative est de faire pareil le soir en avançant petit à petit l’heure du coucher. Votre enfant et vous vous adapterez plus facilement, et le jour J vous serez en pleine forme pour attaquer la journée !
2. Préparer un super petit-déjeuner
On le sait, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pour bien la commencer il est donc primordial d’avoir un bon petit déjeuné équilibré. Un bol de céréales, un fruit, un jus d’orange et hop c’est parti pour être plein d’énergie. Prévoir à l’avance ce que l’on va manger ou donner à manger à notre enfant rend agréable une tâche qui pourrait se révéler stressante.
3. Choisir la veille la tenue que l’on va porter
Pour les mêmes raisons que le point précédent, préparer en amont permet de gagner du temps le matin et de moins stresser. Votre tenue est prête pour le lendemain ainsi que celle de votre enfant, vous pourrez tous les deux vous endormir tranquillement
4. Planifier sa journée et celle de son enfant
Savoir à quelle heure on doit déposer son enfant à l’école et le récupérer permet d’organiser le reste de sa journée. Indiquer aussi les horaires des activités extra-scolaire pour ne pas être perdu. Le petit plus est d’expliquer à son enfant ce planning, pour que lui aussi l’intègre et ne soit pas surpris de sa journée. Il va pouvoir se préparer psychologiquement à la belle journée qui l’attend.
As’hab Timo est un dessin animé mettant en scène un groupe de 4 amis Timo, Dido, Sam et Hyia. Ils vivent ensemble des aventures pleines d’humour et d’enseignements. Ce dessin animé convient aux enfants de 4 à 12 ans.
اصحاب تيمو هو كرتون حول ٤ اطفال اصدقاء تيمو و ديدو و سام و هيا. يعيشون مغامرات طريفة و مضحكة. هذا الكرتون موجه للأطفال من ٤ إلى ١٢ سنوات.
Madinat Assayiarate est un dessin animé donnant vie à un groupe de voitures. Elles vivent dans une ville qui leur est dédiée, et chaque épisode est l’occasion de suivre leurs aventures. Ce dessin animé convient aux enfants de 4 à 10 ans.
مدينة السيارات هو كرتون يحيي مجموعة من السيارات من خلال مواقف طريفة تواجهها. هذا الكرتون موجه للأطفال من ٤ إلى ١٠ سنوات
Simsim et Labib sont deux amis qui partagent le même intérêt pour l’exploration et la découverte. Ils abordent lors de chaque épisode un nouveau thème qu’ils présentent aux jeunes téléspectateurs. Ce dessin animé convient aux enfants de 5 à 14 ans.
سمسم ولبيب صديقان يجمعهما حب الاستكشاف و فهم العالم الذي يحيط بهما. في كل حلقة يطلعان غلى موضوع جديد يوضحانه للمشاهدين الصغار. كرتون سمسم ولبيب يناسب الاطفال من ٥ الى ١٤ سنة.
Michmich et Barghout sont deux amis qui se sont rencontrés aux hasads de la vie. Michmich est un chien errant dans la ville qui a sauvé la vie à Barghout, petite puce maligne et malicieuse. Depuis une amitié solide lie les deux compères. Ce dessin animé convient aux enfants de 5 à 12 ans.
مشمش و برغوت اصدقاء جمعتهما صدف الحياة. مشمش هو كلب يعيش بالمدينة، و تعرف على برغوت حينما انقذ حياة هذا الاخير. منذ ذالك الحين تجمعهما صداقة وطيدة. كرتون مشمش و برغوت يناسب الاطفال من ٥ الى ١٢ سنة
Il s’agit de l’histoire d’un petit garçon émirati de 12 ans, avec un cœur en or. Cependant, il échoue très souvent dans l’exécution de ses idées et la réalisation de ses projets car il manque de concentration et se lasse très vite. Cela ne l’empêche pas d’être féru de sports en tous genres. Ce dessin animé s’adresse aux enfants de 6 à 12 ans.
كسلان طفل إماراتي في ١٢ من عمره، في غاية الطيبة. تكمن مشكلته في قلة تركيزه وشعوره بالملل سريعاً الشئ الذي يؤدي الى فشله في تحقيق اغلب مشاريعه. لكنه ورغم ذلك يحب الرياضة بجميع أنواعها. كسلان موجه للأطفال من عمر ٦ إلى ١٢ سنة.
Ce dessin animé raconte l’histoire d’une petite fille émiratie de 7 ans, soucieuse d’être la star de l’école et de la maison. Malgré son jeune âge, elle a un caractère de battante et de l’humour à revendre. Elle aime jouer, s’amuser et tenter de nouvelles expériences. Saif et Ali partagent ses aventures. Ammuna Almaziouna s’adresse aux enfants de 4 à 10 ans.
امونة المزيونة طفلة إماراتية في السابعة من عمرها، تحب ان تكون نجمة المدرسة والمنزل. وشخصيتها القيادية، تحب اللعب واللهو وتجربة الأشياء الجديدة. علي و سيف يشاركانها المغامرات. أمونة المزيونة موجه للأطفال من عمر ٤ إلى ١٠ سنوات.
4 jeunes filles sont au coeur de ce programme : Lou’loua, Nora, Kamar et Najma. Elles sont âgées de 13 ans, et ont chacune leurs personnalités et caractères propres. Cependant une très belle amitiée les lie au sein de leur école. La directrice Tawadoud et la professeur Ibtissam prennent également part aux aventures malicieuses des 4 filles. Le dessin animé Madrassat Al Banate s’adresse aux enfants de 8 à 13 ans. A regarder tous les mardis et dimanches.
ابطال هذا الكرتون هن٤ بنات في١٣ من العمر : لؤلؤة ونورة وقمر ونجمة. لكل منهن شخصيتها الخاصة. تجمعهن صداقة مميزة. تودد المديرة و ابتسام المعلمة تشاركان ايضا الفتيات مغامراتهن. مدرسة البنات موجه للأطفال من عمر ٨ إلى ١٤ سنة. يمكنك مشاهدت مدرسة البنات كل أحد وثلاثاء.